วิดีโอการรำกระบองของป้าบุญมี

เป็นการออกกำลังกายบริหารบรรเทาอาการปวดส่วนต่างๆของร่างกาย ผู้เขียนได้ปฏิบัติดูแล้วช่วยบรรเทาได้มาก แต่ปัญหาคือความสม่ำเสมอในการปฏิบัติ ทำให้ไม่ได้ผลในระยะยาว



หากได้ปฏิบัติการรำกระบองของป้าบุญมีอย่างสม่ำเสมอแล้ว ผู้เขียนเชื่อว่า จะมีผลดีต่อสุขภาพและสามารถบรรเทาหรือช่วยรักษาอาการปวดหลังหรือปวดตามส่วนต่างๆของร่างกายได้แน่นอน